A columna vertebral é o soporte do ser humano. Leva a carga mentres camiña. A abrasión ocorre máis rápido que noutras partes do corpo. Un estilo de vida sedentario empeora a situación. Descoñécense as causas; Hai un grupo de factores de risco.
Antes de tratar a osteocondrose, debes consultar a un médico que realizará un exame e realizará un diagnóstico. Se segues as instrucións do médico, un resultado positivo está garantido.
Síntomas da osteocondrose
A osteocondrose é un dano aos discos intervertebrais, caracterizado pola destrución. A enfermidade afecta a un ou máis discos intervertebrais. Os síntomas e o tratamento están relacionados. Os tipos de enfermidades diferéncianse segundo os síntomas:
- Dor nos brazos, ombros, dores de cabeza con aparición de tinnitus, mareos, manchas de cores, arrepíos diante dos ollos con osteocondrose cervical. Ocorre nun 25% dos casos.
- Dor no peito, entumecimiento, dor no corazón, estómago e outros órganos son signos de dano na rexión do peito. Diagnosticado nun 13% dos casos.
- Dor na parte baixa das costas, pernas, ingle, sensibilidade limitada das extremidades inferiores, órganos pélvicos - osteocondrose da rexión lumbosacra. Un tipo común - 50% dos casos.
- A dor en varias partes da columna vertebral é unha osteocondrose común.
A dor considérase o factor determinante; Hai adormecemento nos membros, dor e formigueo. Unha manifestación desagradable son espasmos musculares, rixidez do movemento, dor que ocorre con movementos bruscos, estornudos e tose.
En función dos síntomas, o médico fai un diagnóstico preliminar e prescribe procedementos especiais para o exame de hardware: raios X, tomografía, resonancia magnética. Isto permítelle facer un diagnóstico preciso e determinar a presenza de enfermidades concomitantes: protrusión, hernia intervertebral.
Os síntomas adoitan indicar unha fase tardía da enfermidade na que se require unha intervención cirúrxica. O tratamento ten como obxectivo eliminar a dor e deter a progresión da enfermidade.
Tratamento conservador
O tratamento do paciente é prescrito polo médico tratante ou, en casos difíciles, por un consello médico. Os tratamentos conservadores están moi estendidos: métodos de tratamento de varias áreas da medicina. O tratamento conservador da osteocondrose espinal inclúe medidas de saúde:
- Adestramento terapéutico: restaura a mobilidade da columna vertebral e prevén enfermidades.
- A terapia manual é unha forma de aliviar os espasmos musculares, mellorar a circulación sanguínea e os procesos metabólicos.
- A reflexoloxía é unha forma de aliviar os espasmos musculares e estimular a produción de substancias que inhiben os procesos inflamatorios.
- Hidromasaxe subacuática. Os deportes acuáticos alivian a tensión da columna vertebral e melloran a saúde.
- O tratamento de tracción é unha serie de técnicas que estiran a columna, reducindo a presión sobre os discos e as terminacións nerviosas.
- Ultrasóns, terapia con láser, estimulación eléctrica, magnética e vibratoria son tipos de tratamento de hardware que alivian os espasmos musculares e melloran a microcirculación.
- Dieta terapéutica. A dieta elíxese para que o corpo reciba as vitaminas e microelementos necesarios.
- Psicoterapia. Promove a crenza da persoa na recuperación e activa os recursos internos do corpo.
- Terapia farmacolóxica. Tomar medicamentos.
É mellor tratar a osteocondrose da columna nun sanatorio. Na casa estás ante o problema de organizar o teu tempo. Non hai tempo suficiente para seguir as instrucións; É imposible crear unha dieta por si mesmo e aterse a ela. O tratamento hospitalario tamén é inadecuado: faltan produtos ortopédicos no hospital, equipos e médicos.
O tratamento en centros especiais e sanatorios ofrécese na súa totalidade. Non se pode determinar a duración do tratamento. Os síntomas graves tardarán entre unha semana e un mes en desaparecer. A rehabilitación e restauración do disco intervertebral levará máis de 3 meses.
Moitos médicos prescriben medicamentos e tratamentos de hardware como parte dunha serie de procedementos. Os fármacos utilizados para tratar a osteocondrose espinal axudan a facer fronte ás exacerbacións da enfermidade. Está xustificado tomar medicamentos antiinflamatorios con efecto analxésico, antiespasmódicos e antioxidantes que estimulan a microcirculación e favorecen a restauración do tecido nervioso e cartilaginoso.
Cando se trata só con medicamentos, esquécense das capacidades internas do corpo e tratan ao paciente sen el. Isto é un erro, a falta de medicamentos. Os métodos conservadores poden mellorar a condición do paciente.
Como tratar doutro xeito a osteocondrose?
Se o tratamento conservador non é suficiente, prescríbese cirurxía. Ás veces, só a cirurxía pode aliviar a condición. Os médicos eliminan as hernias e introducen novos discos para substituír os discos desgastados. A fase de rehabilitación realízase como é habitual.
O custo do tratamento da osteocondrose compárase co das enfermidades cardiovasculares e da gripe. Para reducir os custos, estanse considerando opcións de tratamento alternativas. Paga a pena mercar un dispositivo para o tratamento da osteocondrose da columna vertebral que alivie a dor. Os procedementos pódense realizar de forma independente na casa coa axuda de familiares.
Unha opción alternativa é a medicina tradicional. Hai moitas receitas de pomadas e decoccións de herbas que se toman por vía oral en forma de compresas. Hai moitas receitas para diferentes estadios e tipos de enfermidades.
A automedicación empeora o estado do paciente, polo que debes consultar a un médico antes de tomar o medicamento. Unha forma de automedicarse é crer nunha cura e seguir as instrucións do médico.
Prevención de enfermidades
É mellor non buscar unha forma de tratar a osteocondrose da columna, senón evitar a súa aparición. Paga a pena desenvolver hábitos útiles sobre a súa rutina diaria e dieta. Medidas preventivas:
- Masaxes matinais das costas e dos membros: fregando, amasando, realizados de forma independente.
- Ximnasia, exercicios. Paga a pena incluír movementos de balance, xiros, curvas, saltos no lugar e pull-ups.
- Formación no posto de traballo. Se o teu traballo implica permanecer nunha determinada posición durante longos períodos de tempo, considera facer un descanso de cinco minutos cada hora ou dúas para facer algúns exercicios.
- A natación é un deporte que axuda a resolver problemas coa columna.
Se a enfermidade xa se desenvolveu, a prevención e o tratamento da osteocondrose espiñal deben combinarse e complementarse.
Un punto importante é manter unha alimentación adecuada. Debe incluír pratos vexetarianos, pratos ao vapor e pratos cocidos ao forno. A dieta debe conter moitas proteínas, sen cogomelos. As herbas e as especias son benvidas, o sal e os encurtidos están excluídos. Non se recomenda beber té forte, café, alcohol ou abusar de doces e fariña. Debes comer 5-7 veces ao día. Non coma máis de 2 kg de alimentos e un litro de auga ao día. Se hai unha deficiencia de vitaminas, prescríbense por separado.
Un estilo de vida activo e unha nutrición adecuada son a clave para unha columna vertebral e un corpo saudables. O tratamento é complexo, pero axuda a eliminar a dor desagradable. Se se diagnostica a osteocondrose, terás que cambiar o teu estilo de vida para sempre.
O artigo foi escrito para o desenvolvemento educativo xeral. Para facer un diagnóstico preciso e prescribir o tratamento, asegúrese de consultar a un médico.